Guide
Le guide Frigus Vita vous accompagne pour découvrir et pratiquer le bain froid en toute sécurité. Vous y trouverez :
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Température, durée et fréquence idéales
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Bienfaits prouvés pour le corps et l’esprit
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Précautions et contre-indications
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Conseils pour débuter et progresser
Pour choisir votre équipement, consultez nos comparatifs et lisez nos avis détaillés afin de trouver le matériel le plus adapté à vos besoins. Des informations fiables, simples et efficaces, pour intégrer le froid dans votre quotidien et en tirer le meilleur.
